随着冷空气降临，各地都迎来了寒冬，而这也是意外频发的季节，尤其对于儿童和老年人，预防意外事故尤为重要。
接近年底，如果这个时候不慎发生如摔伤、烫伤的意外事故，不仅为本来忙碌的生活增加烦恼，更让过节的心情大打折扣。所以，在冬天来临时做好准备，预防意外就显得非常必要。那么冬天预防意外应该注意哪些方面呢？
1、取暖器正确用
此项主要针对儿童，尤其在南方，没有暖气的条件下，大多数家庭就以电暖器、电褥子等取暖，这就给儿童发生烫伤和电伤意外提供了隐患环境。建议睡前使用，准备睡觉时关掉电源，因为儿童对于取暖器没有风险意识，家长如果不留心，容易被烫伤。
2、锻炼身体莫剧烈
主要针对喜欢晨练的老年人。早晨睡醒后人体的交感神经开始兴奋，对于一些慢性病的老人而言，容易出现血压不稳、心跳加快、心肌耗氧量增加问题。
而冷空气能让皮下血管收缩，为了维持体温，血液循环开始加速，导致血压升高，增加心脏负担，就会形成心肌缺血，甚至会引发心梗。
因此老人在冬天锻炼，建议做好以下事项：
（1）不要一起床就锻炼。最好选择在太阳升起后再出门锻炼，遇到雾霾天气还是在家运动较好。
（2）运动幅度不要太大。根据自身体质选择合适的运动，量力而行。中老年人可选择慢走、打太极等强度小的运动，对身体有益且伤害不大。
（3）注意防寒保暖。锻炼完后千万不要脱掉外套，以防感冒。
3、门窗要经常通风
冬天外面冷，有时一家人更喜欢待在温暖的封闭空间里，特别是雾霾天，门窗紧闭不通风是常态。但是这种行为也易对人体造成伤害，甚至引发意外事故。
（1）引发呼吸道疾病
室内环境空气不流通，人体呼出的二氧化碳，以及室内细菌、灰尘等物质都会成倍增加，易导致缺氧并对呼吸道产生威胁，严重的话，会引发支气管炎、慢性咽炎、过敏等。
（2）机体功能紊乱
在密闭温暖的环境中，体表血管处于扩张状态，时间长了，易引起生物神经功能、内分泌功能紊乱，对于年老体弱的人群而言则更易诱发意外。
（3）一氧化碳中*
另外，冬季吃炭火锅、用炭取暖、使用燃气热水器等，一定要注意开窗通风，以免引发一氧化碳中*。
建议：上午和下午可以开窗通风15分钟左右，睡觉时也可以让窗户稍微留一条缝通风。
4、穿衣不要太笨重
冬天儿童和老人把自己包裹得过于严实，行动不便，很容易造成跌倒意外。
（1）跌倒摔伤
老年人往往存在骨质疏松、关节不适等症状，很容易引发骨折，如果意外发生，轻则数月可好，重则长期卧床。特别是髋部骨折，被称为“人生最后一次骨折”，后果可想而知。
至于小朋友，本来身体的协调性和平衡性就不如成年人，如果穿太笨重，更行动不便，同样容易跌倒，尤其在上下台阶时。
（2）捂出心火
有些人喜欢穿很厚实的衣服睡觉，这样会妨碍皮肤透气和汗液蒸发，造成皮肤问题。
（3）影响血液循环
穿很紧身的保暖内衣或者高领衫，这可能压迫到机体组织增大摩擦，从而影响血液循环，造成体表热量减少，身体也更容易受到病*的侵袭。
建议：对于特别怕冷的人，要加强体质，也可以选择一些舒适度较高、轻便、保暖性较好的，如鹅绒、鸭绒等材质的衣服。
5、感冒药品禁乱吃
受冷空气刺激，人的呼吸道抵抗力下降，特容易感冒，而有些人为了好得快，经常自己吃一些感冒药，甚至干脆几种感冒药搭配吃。如果同时服用两种以上有同一成分的感冒药，相当于加大了药物剂量，不良反应的危险性会成倍增加，导致药物中*、肝损伤等。
但要知道的是，普通的感冒属于自限性疾病，一般不需要吃药，依靠人体自身的免疫力，一周左右就能痊愈。而若出现了其它并发症，如肺炎等，则一定要及时就医治疗，自行吃药风险较大。
6、做好风险保障
谁也无法保证可以%杜绝意外的发生，但有些意外却不可不防，尤其在冬天这个意外高发的季节。但如果有一份保险保驾护航，那就放心很多。所以提前买好一份意外险很重要。平安的一年期综合意外保险，保障责任全面，意外医疗保额高达10万元，适用1-65岁的人投保，可以保障在家烫伤、摔倒、在外运动受伤等。而且还有完善的医疗服务，如意外住院垫付和担保服务。
以上就是在这个寒冬需要做的一些准备，让我们一起安全开心度过寒冬，等待春天的到来！