失眠的痛苦，只有经历过的人才知道！
晚上才10点就躺床上了，但是死活睡不着，好不容易睡着了，还老做梦，睡不安稳，稍微有点动静就会醒。
有时才睡着没多久就天亮了，感觉身体和灵*都被”掏空“，累到崩溃！
截图源于微博
失眠久了，整个人头发都开始大把地掉，皮肤也变得松弛暗沉、毛孔粗大、长皱纹等，而且黑眼圈和眼袋怎么都遮不住！
一天天地失眠，人也濒临崩溃，忍不住担心自己会猝死！
截图源自微博
这都还只是轻的。
事实上，只一晚睡眠不足，就会导致大脑组织变少，要是长期失眠缺觉的话，还会产生严重的影响......
1.改变基因。每晚睡眠不足6小时，持续一周会导致体内多个基因发生改变。
2.加速早衰。睡不好会“毁容”。
3.内分泌失调。长期失眠后内分泌失调，新陈代谢变慢，会导致肥胖。
4.记忆力衰退、免疫力下降，神经衰弱。增加了心脏病、乳腺癌、中风、糖尿病等的患病风险。
很多人因为失眠、多梦、睡不好，饱受折磨，人也变得很暴躁，心情低落，感觉快抑郁了。
为了能睡个好觉，大家都使出了浑身解数。
饮食*：喝牛奶、蜂蜜水等助眠，人都快喝饱了，效果却不明显。
放松*：泡热水澡、泡热水脚、听音乐等，人放松了，但毫无睡意是怎么回事？
运动*：睡前跑步、健身等，期望累了就不失眠了，但是真的太难坚持了。
药物*：吃安眠药、褪黑素药等，对睡眠有帮助，但还是担心副作用，总不踏实。
那说了那么多，有没有不累人，不吃药，还轻松好坚持，只要几分钟，就能让人睡个好觉的办法呢？
有，那就是催眠！
对，你没听错。用催眠改善睡眠，已经是国际上常用的有效方法了！
这其实和睡眠的本质有关。北大医学博士，著名的临床催眠治疗师马春树做出了解释：
睡眠是大脑的意识休息、潜意识活跃的状态，一个人睡不好，恰恰是因这两种状态的紊乱。
而催眠，正是让意识休息、让潜意识激活，不断锻炼两者协调能力的过程。所以，一个人能进入催眠状态了，自然能睡个好觉。
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在美国，走在前沿，通过催眠改善了失眠的人不计其数！但遗憾的是，国内了解催眠的人少，受益的人更是少之又少。
考虑到国内的现状，研究了催眠超15年的马春树博士，在年的时候，创办了催眠治疗中心，成了国内多名催眠师的老师，还在国内大范围地推广催眠疗法，期望能帮助失眠的人。
最终，他成功地让+人摆脱了睡眠问题。
这次，我们把帮助了+人解决失眠问题的马春树博士请来了，他将把验证有效的线下催眠体验，首次运用在线上，为你带来《干掉失眠，20分钟提升睡眠质量》课。
这门课程，除了适合所有失眠的人，还适合有压力大睡不好、多梦易醒、睡醒后疲惫等睡眠质量不高，或是希望拥有更好睡眠的人。
只需要在想睡觉的时候，点开音频，听着听着就会睡着了！非常轻松简单。
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马春树老师是一个集医学博士、心理学博士后、临床催眠治疗师于一身的催眠大师，他将自己擅长的3大领域知识进行整合，通过十几年的实践，提炼出1套有效改善睡眠的方法。
为了提升本次课程的效果，马老师还筛选了名体验官，进行了长达60+天的跟踪实验，并且根据反馈不断地进行优化。
最后，名体验用户在他的帮助下，改善了睡眠，不少人用户反馈：听着听着就睡着了，听完后，睡得很香！
为了提高课程音频体验，他还请到了王家卫《》电影音效师许宬玮做为本次课程的收音指导，听的时候非常享受！
众多明星大咖也在马博士的训练下提前改善睡眠↓↓↓
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常见问题
Q：课程多少集？如何更新？
A：一共7节理论课+7节催眠训练音频课，每节课20分钟左右。正课已全部更新。如果听完有疑问，欢迎在课后评论区留言。
Q：购买课程后，在哪里收看？
A：支付成功后，请