19、玉不琢，不成器；人不学，不知道。《礼记学记》 注释：《礼记》是中国古代一部重要的典章制度书籍。《礼记》一书的编定是西汉礼学家戴德和他的侄子戴圣。戴德选编的八十五篇本叫《大戴礼记》，在后来的流传过程中若断若续，到唐代只剩下了三十九篇。戴圣选编的四十九篇本叫《小戴礼记》，即我们今天见到的《礼记》。这两种书各有侧重和取舍，各有特色。东汉末年，著名学者郑玄为《小戴礼记》作了出色的注解，后来这个本子便盛行不衰，并由解说经文的著作逐渐成为经典，到唐代被列为九经之一，到宋代被列入十三经之中，成为士人必读之书。
一只羊，两只羊，三只羊，每天晚上就这样数着，一直数着。很多人或许是因为心理压力过大或是因为其他原因，总是会出现失眠的现象。药物治疗失眠会有很多的副作用。膳食调节就没有这方面的担心，我们可以通过膳食在调节失眠的同时加强养生。下面我们就介绍4中膳食食谱：