52.7%?！
这是国家卫健委疾控局昨天发布的
年我国儿童青少年总体近视率
这个暑期，除了近视
这些问题都不容忽视！
暑假来了，青少年使用电子产品的频率、时长都会大大增多，如何保护儿童青少年视力？我国6-17岁的儿童青少年超重肥胖率近20%，儿童肥胖问题又该如何解决？
7月13日，国家卫生健康委员会就儿童青少年近视防控和暑期学生健康有关情况举行的发布会上，专家回应了社会关切的问题。
去年我国儿童青少年总体近视率为52.7%
暑假到了，家长可能会给孩子安排网课，孩子们可能会玩电子游戏来放松，这些都会导致长期使用电子产品，那么，暑期如何做好对儿童青少年的视力保护和用眼健康？
对此，国家卫生健康委疾控局副局长再那吾东·玉山表示，年上半年全民居家抗疫减少了户外活动和放松眼睛的时间，对近视防控工作带来挑战。
为全面评估近视率情况，年9月到12月国家全面开展了近视专项调查，覆盖全国所学校，共筛查.7万名学生。结果显示：年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%，较年上升2.5个百分点，较年下降0.9个百分点；其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。
图片来源：新华社刘道伟
近视低龄化问题仍然突出。年9月至12月国家全面开展的近视专项调查显示，年各地6岁儿童近视率均超过9%，最高可达19.1%。小学阶段近视率攀升速度较快，从小学一年级的12.9%快速上升至六年级的59.6%，平均每升高一个年级，近视率增加9.3个百分点，幼儿园和小学是我国近视防控重点年龄阶段。
那么，这个暑期如何做好视力保护？全国防盲技术指导组组长、中华预防医学会公共卫生眼科学分会主任委员王宁利给大家介绍几个转变。“第一个，在学校不可避免的近距离用眼负荷非常大，在假期把‘近’变成‘远’，多远看少近看。第二个，把‘静’变成‘动’。第三个，把网络游戏变成户外游戏，这是给大家三个可操作的方法。通过这样的方法，让我们的眼睛在整个学期长期近距离工作的压力下，在这40天的时间能够得到很好的放松。”他还提醒，在平时上学期间没有时间给孩子做眼睛的检查，尤其是12岁以下的孩子要做屈光不正的检查，要做散瞳检查，利用这个假期，好好把孩子的眼睛查一查。
我国6-17岁的儿童青少年超重肥胖率近20%
除了“小眼镜”，生活中的儿童青少年肥胖问题同样突出。
中国疾控中心营养学首席专家赵文华介绍说，我国6-17岁的儿童青少年超重肥胖率近20%，6岁以下的儿童超重肥胖率超过10%。特别要引起注意的是6岁以下超重肥胖的问题，特别是肥胖，农村超过了城市。
图片来源：新华社刘道伟
就儿童青少年肥胖问题，赵文华给家长们提出一些建议。
第一，家长一定要帮助孩子从小培养良好的饮食习惯。建议家长可以和孩子一起做做家庭每周食谱，食谱可以体现食物多样化。家长可以带孩子去超市、菜市场一起买菜识别食物，一起看食物标签。让孩子进厨房，让孩子学会做家常菜。在家庭里要践行家庭分餐，盘子里的东西有多少一眼就能看到。
第二，家长一定要帮助孩子实现充足的身体活动，尽最大努力减少静态行为时间。充足的身体活动就是要有积极出行方式，多干点家务，到阳光下健身。
第三，家长带着孩子们一起