怎样治疗白癜风呢*豆炖猪蹄，永不落伍的美容汤。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白被称为“骨骼中的骨骼”，是构成肌腱、韧带及结缔组织的最主要的蛋白质成分。猪蹄汤是一款儿童靓汤，适当补充胶原蛋白，可促进人体毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻。此外，猪蹄还有补血，健腰腿的功效。原料：·猪前蹄2只·泡发*豆1碗·生姜·葱结·花椒粒·料酒·精盐·胡椒粉主料：猪蹄香料：姜调味料：咸盐工具准备：汤煲种类：汤风味/料理：家常营养汤煲准备时间：2时烹制时间：2时30分钟*豆炖猪蹄 来源：赖海凌[点击放大]作法：1、干*豆提前泡发；猪蹄在火上稍烤后清洗，将表皮刮干净斩块； 2、锅内坐水，放花椒粒少许，生姜1块拍碎，猪蹄下锅，加入1小勺料酒，煮至血腥浮沫泛起，捞出冲净浮沫备用；3、将猪蹄放入汤煲中，一次性加足清水（或高汤），放入姜片及葱结，大火煮开后转中小火加盖炖制30分钟左右，加入泡发*豆，稍加搅拌均匀加盖转中小火继续炖煮；4、猪蹄煨炖到可用筷头轻松戳透、骨肉易分时熄火，调入适量精盐、胡椒粉，撒上少许葱末起锅。小贴士：猪蹄、肉皮、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物中，均含有丰富的胶原蛋白。秋冬季干燥时节，为了保持皮肤的弹性和水分，日常膳食结构中应该适量地补充这类食物。
主要食物来源：红萝卜、绿叶蔬菜、蛋*及肝。2)维生素B1(硫胺素)
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