儿童补钙真相
医院儿保专家为您揭秘！
缺钙、补钙、AD钙是家长们最熟悉而又最纠结的常见问题之一。
在儿保科，每天都在上演这样的问答画面：
家长：医生，我的娃儿总睡不好、汗多、后脑勺的头发也没了，是不是缺钙？
医生：汗多、枕秃等都不是缺钙的特异症状。补了维生素AD没，牛奶还是母奶喂养？
家长：AD钙一直在补呢，怎么会缺呢？
医生：是否缺钙，建议查维生素D、碱性磷酸酶、甲状旁腺素。
家长：帮我查血钙就够了，其他不用查。
医生：宝宝长得快，孩子是牛奶喂养，维生素AD在正规服用，建议暂时每天加一粒u的维生素D吧。
家长：我家宝宝是在吃维生素D呢，一天AD钙，一天维生素D。
医生：AD钙？怎么听着象娃哈哈，能预防佝偻病吗？
家长：天天吃维生素AD会中*哟？
医生：每天一粒，不会中*
家长：宝宝总感冒，这些天又在拉肚子，没吃维生素AD了。
医生：预防佝偻病，不就是每天吃一粒维生素AD的事吗？还有这么多问题！！！
家长：佝偻病不就是缺钙吗？最多与促进钙吸收的维生素D有关嘛，关维生素Ａ什么事，还有没听说过的甲状旁腺素，好象与钙更没有关系，有点弄不懂了。
那么，儿保专家有三大“所以说”要告诉爸爸妈妈们关于钙及维生素AD的真相！
关于钙
人体的钙99%在骨及牙齿中，血液及组织液中的钙只占1%，别小瞧了这1%的钙哟，他起到镇静神经、参与血液凝固、肌肉收缩的作用。血钙低了可能引起“抽惊”“鸡爪风”等吓人的表现，对心脏、凝血功能等也有影响。所以机体是不会轻易让血中的钙降低的，血钙差了，会动员骨骼的钙到血液中来。
所以说，血钙一般是不会低的！因此查血钙正常，也不代表机体不缺钙。
关于维生素Ｄ
维生素D能促进钙吸收入血、血钙沉积到骨骼，维持骨的生长与健康。维生素D缺乏，血中的钙就不会沉积到骨中，骨骼就缺钙了，就出现各种缺钙的骨骼表现，也就是我们常说的维生素D缺乏性佝偻病，可不是缺钙哟。
所以说，人们常说的缺钙大部分是缺维生素Ｄ！
关于维生素A
维生素A能促进眼睛、皮肤、呼吸道、消化道发育与健全，维持和促进骨骼的发育、搞高免疫力等方面有重要作用。缺乏会造成暗适应不良、夜盲，结膜和角膜干燥、畏光；皮肤干燥、脱屑；毛囊角化，毛发枯*；易发生呼吸道和泌尿道感染；导致贫血，儿童生长发育迟缓等，预防性补充维生素A重要！尤其是喜欢感冒与拉肚子的宝宝更要积极补充。
所以说，通常情况下，补充维生素Ａ比维生Ｄ更重要！
维生素D与A的作用是如此重要，而我国婴儿维生素Ａ也处于亚健康状态，所以推荐维生素D、A同补。几十年来，已经成为助力儿童补钙及吸收的“*金搭挡”。
所以说，当遇到孩子缺钙问题时，医生总是要问喝了牛奶没有？因为含钙最高的物质是牛奶。维生素AD是维生素，钙是矿物质，一定要看给牛奶或相关补剂里是不是真的含有维生素A、D及钙剂，同时还要注意含量。
那么，每天到底补多少，会中*吗？儿保专家下次将会为您继续揭秘！
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来源
新生儿科于新桥
文稿编辑
刘铁强侯丹丹
本期编辑
李谟宇
审核
王在平*文
发布部门
宣传科
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