黄瓜的功效常吃这种蔬菜让肿瘤远离你 [复制链接]

　　*瓜是很常见的一种蔬菜，大家在多种菜式中都应该看到过*瓜，常吃*瓜能够为身体带来很多比较好的功效，它还能够帮助人们预防疾病的出现。在生活中*瓜的做法有很多，像是能够炒着吃，还可以拌成凉菜，大家知道吃*瓜的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

　　*瓜的功效

　　1、抗肿瘤

　　经常吃*瓜可以帮助人们抵抗肿瘤，它当中含有丰富的葫芦素C，这种物质到了身体中，可以提高人体免疫功能的作用，这样就能够达到抗肿瘤目的。*瓜中含有的这种物质，还能够帮助人体治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，并且它对原发性肝癌患者有延长生存期作用。

　　2、抗衰老

　　*瓜能够帮助人们抵抗衰老，它当中含有丰富的维生素E，这种物质能够起到延年益寿，抗衰老的作用;在*瓜当中含有丰富的*瓜酶，有很强的生物活性，这个物质可以很好的促进机体的新陈代谢。大家还可以将*瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。

　　3、防酒精中*

　　*瓜是一种很有营养的蔬菜，经常吃*瓜能够有效的预防酒精中*，主要是因为在*瓜当中含有丰富的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺等物质，要知道这些物质对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有比较好的辅助治疗作用，可防治酒精中*。

　　4、降血糖

　　*瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以*瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。

　　5、减肥强体

　　*瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，*瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

　　6、健脑安神

　　*瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。